好人也会情感控制?识别生活中的隐性操纵

一个心思正常的“好人”施行情感操作,很简略让人深陷其间而不自知。  在日子中,有人施行情感操作是无意识的,没有恶劣的意图;有人这么做则是出于天性,是天然生成的情感操作者。它无关品德,更像是一种特性和风格。或许这个人实质仁慈,仅仅自以为比较理性或直爽……总归,他是个心思正常的人。  这不同于PUA(Pick-up Artist),PUA是有意识、有意图的,经过成心地学习或操练,多被认为是不品德的行为。也不同于心思障碍患者的情感操作——边际型人格障碍者的特点是戏剧化、心情多变,难以操控愤恨,人际联系不安稳。这两类情感操作带来的负面结果往往更直观、更剧烈。  而日子中的隐性情感操作则像钝刀子割肉,将人的幸福感和自我价值摧残于无形之中。恶劣的情感优待,或许能引起人们的讨厌和警觉,远离施虐者,但一个心思正常的“好人”施行情感操作,很简略让人深陷其间而不自知。  美国心思学家詹姆斯·科恩和约翰·戈特曼在调查人际往来和情感联系的过程中编写了一套东西,用以辨认人们往来中的情感。自1989年发布后,被各类人际联系的研讨广泛选用,遭到学界认可。  这套东西对“蛮横”辨认概括得很生动。假如你日子中有这类人,会感觉它描绘得绘声绘色。  蛮横行为,是在人际往来中施加和展现操控力。意图是迫使对方做出依从的回应。  详细目标包含以下五个方面:  无效化。成心、强势地否定对方观念,例如“这样可不行”“你这么想就错了”“这话不对,今后出去不要说”“等你到了我这个年岁就知道了”。否定对方所表达的感触,例如 “这有什么好冤枉的”“你这不算什么”“你便是闲的”“你想太多了”“不至于,哪有这么夸大”。  批判点拨别人,自认为略胜一筹。蛮横的人常常降低对方观念,或进行人身攻击。例如,说话时用手点拨别人,特别是在着重要点时用手直指对方;爱引证权威人士(如位高权重的领导、商界首领、历史名人)的名言;爱讲老生常谈,如“当心驶得万年船”“不听老人言,吃亏在眼前”“学习是自己的事,没人能帮你”;说话喜爱抬出“每个人”,而这“每个人”的界定含糊不清,例如,“我身边每个人都这样”“我们都知道”“我周围没有一个孩子像你这样”,等等。  低球技巧法。“低球”是指提出预设答案的问题。这些问题往往具有操作性质,例如,“你不会想让我们都不高兴吧?”低球技巧法类似于一种销售策略:提出非常简略的问题。例如“您是否期望孩子更聪明?”迫使顾客下意识做出必定答复,以操作他们购买产品。  不间断宣讲。这是在对话中一直强占发言权的一种方法,彻底掠夺对方说话的时机。宣讲一般是啰嗦的、声响安稳,带有节奏感。蛮横的人不断宣讲时,一般会重复或总结自己的观念,很少留意对方说话的内容,着重要点时也会用手点拨拨点。  仇视。一般的特征是头部向前歪斜,下巴向下,眉毛的外部抬起。面部表情编码体系将这种眉毛形状称为“牛或鹿的角”。仇视时,人的“牛角”面部特征非常明显。  此外,要挟是蛮横行为中一种特别仇视的方式。经过设置清晰的处分条件来操控对方的行为,对方不听话就施以赏罚。例如, “你再这么说话,信不信我扇你”!  其他或许的负性人际行为还有:  轻视:在言语中显示优越感,降低别人。例如,夸大地仿照对方说话的口气、口音、表情等。  好斗:成心激怒对方,挑起争端。如古里古怪地反诘,开贬损别人的打趣,大声指令“你给我闭嘴”,等等。  怨言:有别于一般的诉苦,以哀怨或央求的姿态做出心情性的反对,标明自己才是无辜的受害者。例如,“你知道我有多尽力吗”“我怎样就跟你讲不明白呢”。  不管男性女人,在恋爱中都有或许卷进情感漩涡,甜美与苦恼相伴,猜疑与宽和羁绊,但深陷长时间与过度的压抑苦楚中,就值得你警醒,无妨辨认一下另一半的情感倾向。(王从余)

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